骨盤ヨガ
骨盤から体を整え、すっきりと痩せるレッスンです。
こんなお悩みを持った方のためのレッスンです
・座った時のお腹が気になる
・背中の下着のラインの凸凹が気になる
・以前は痩せていたのに、年々太ってきてしまっている
・椅子に座ると、ズボンが食い込んでボタンを外さなければならない
・歩いているとタイトスカートがずり上がってしまう
・月経不順、更年期
・背中の下着のラインの凸凹が気になる
・以前は痩せていたのに、年々太ってきてしまっている
・椅子に座ると、ズボンが食い込んでボタンを外さなければならない
・歩いているとタイトスカートがずり上がってしまう
・月経不順、更年期
このレッスンを継続するとダイエット効果が得られます
骨盤からアプローチすることで、無理せず体重を落とすことができます。
運動が苦手な方でも、美しく体型を整えながら痩せることができます。
ホルモンの乱れからくる体重増加も、抑えられます。
こんな方には向いていません
・ヨガで『治してもらおう』と考える方
・レッスンに通えない方
・コツコツを嫌う方
・何かに依存したい方
・何事にも否定的な方
ホルモンバランスから整える
骨盤を緩める、締めるだけではありません。
女性ホルモンのバランスを整えるポーズを多く取り入れています。
だから、効果が高いのです。
<生徒さんのお声>
・朝ぴったりだったパンツが、レッスン後はベルトをしないとずり落ちてしまいます(40代)
・洋服が2サイズダウンしたんです！(40代)
・気づいたら痩せていました。
おかげで悩みだった膝の痛みがなくなって正座もできるようになりました(60代)・毎月薬を飲まなく
・自分の写真を見るのが楽しくなりました(50代)
・呼吸だけで痩せるなんてびっくりです(30代)
・生理のたびに、生理が楽しみになっていくんです！
トイレで出す感覚がわかったということもありますが、それだけでなく何かが変わってきています(30代)
・だらだら続いていた生理が、ぴたっと終わるようになりました(40代)
・日時：毎週木曜日 12:30〜13:30
・場所：スタジオスリーワン(JR新横浜駅徒歩5分)
・料金
月謝：10,000円(月4回)
体験レッスン：3,000円
| 日時 | 2019年02月14日 12:30 - 13:30 |
|---|---|
| 場所 | スタジオ スリーワン(新横浜) |
| レッスン料 | ¥0.00 |
ご予約を終了いたしました。
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他の日程もございます
| 日時 | 場所 | ご予約 |
|---|---|---|
| 2019年02月28日 12:30 - 13:30 | スタジオ スリーワン(新横浜) | このレッスンを予約する |
| 2019年03月07日 12:30 - 13:30 | スタジオ スリーワン(新横浜) | このレッスンを予約する |
| 2019年03月14日 12:30 - 13:30 | スタジオ スリーワン(新横浜) | このレッスンを予約する |
