働く女性のための日曜ヨガ


毎週ヨガに通えない、忙しい女性のためのヨガレッスン

働く女性のための月に一回日曜ヨガレッスン

こんなお悩みありませんか?

・座りっぱなしで、運動ができていない
・オフィスの冷房で冷え性がひどくなっている
・忙しすぎて、家に帰ってもなかなかリラックスができない
・パソコンに向かっているから、肩がガチガチ、腰痛も辛い
・マッサージに行っても、整体に行っても、すぐに体が元に戻ってしまう

「激しい運動は無理そうだけれど、ヨガならマイペースでできそう」
と思う女性、多いのです。

でも・・・

忙しい女性だからこそ

ヨガ行きたいけれど、仕事のあと行く余裕はない

のが実情なんです。

お休みの日なら、毎週ヨガに通えるのではない?

いえいえ、お休みの日は溜まった家事、仕事の持ち帰り、友人との約束など、働く女性は週末も色々やることが目白押し。

だから、月一回の日曜ヨガで、無理なく体を動かしましょう。

働く女性のための日曜ヨガご参加者様のお声です。

・月一回ならば、体力のない私でも続けられます(公務員)

・毎月一回が、わたしにはいいペースです(会社員)

・立つのも歩くのも痛かった膝が
レッスン帰り、痛みがなくなってスキップするほど。(スイミングインストラクター)

・ずっと疲れが取れないので、今のすっきりが驚きです(看護師)

・すーっと、肩が楽になりました!腕というか、体の動かし方がわかりました。とっても気持ち良いです(保育士)

・座りっぱなしで辛い足のむくみが、楽になった!(会社員)

「このヨガが月一回のメンテナンスなんです」と生徒さんたちはおっしゃいます。

たった月一回のヨガで、効果が出るの?

「たった一回のヨガだから、改善は無理」

という考え方ではなく

「月一回のヨガレッスンで、どう改善してゆくか」

を考えたヨガレッスンなので、効果が出るのです。

毎週ヨガに通う生徒さんと、月一回の生徒さんとは、アプローチが違います。

その点は、お任せくださいね!

日時2018年12月09日
10:00 - 11:30
場所スタジオ スリーワン(新横浜)
レッスン料¥0.00

ご予約を終了いたしました。

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