骨盤にアプローチして、いつまでも凛と美しい女性らしさを保つヨガレッスンです。

・骨盤を整える。全てが美しく整う。
月経不順、下半身のむくみ、更年期の冷えのぼせ、イライラ。
年齢ごとの女性の悩みは、骨盤の影響を大きく受けています。

骨盤を整え、不快症状を緩和します。
ストレスから解放された、年齢なりの美しさを手に入れましょう。

・ポッコリお腹とサヨナラも!
骨盤底筋群を鍛えると、下がっていた内臓が正しい位置に戻ります。
ぽっこりお腹がすっとしてくる、目に見える効果がヨガへの取り組みを後押ししてくれます!
体の中心の筋力がつくと、熱を生み出せるようになります。
冷え性が改善して、代謝もアップ。

見た目の美しさは、健康な女性に欠かせない要素です。
ビューティエイジングを目標に、参加者同士で磨き合えたら素敵ですね。

日時2015年06月15日
10:00 - 11:50
場所下落合コミュニティセンター
レッスン料¥0.00

ご予約を終了いたしました。

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