ダイエット専門ヨガスクール

サティア・ヨガは、ダイエット専門ヨガスクール。

・年々体重が増えてゆく
・手持ちのパンツ、ボタンがはまらない
・ウインドウに映る自分を見るもの嫌
・靴まできつくなってきた

何をやっても痩せない方へ、人生最後のダイエットを指導します。

アーユルヴェーダ*の理論も取り入れて、一人一人の体質にあったヨガをするから、結果が出るのです。

*インドの伝統医療。糖尿病治療が得意

体が固い、運動嫌いの生徒さんがほとんどです

「体が硬いからヨガなんて無理」とおっしゃる方でも、2ヶ月目には「憧れのヨガポーズができる」ようになります。


また、当スクールでは「運動が苦手」とおっしゃる生徒さんがほとんど。

こちらも2ヶ月目から、「自転車漕ぐのが楽になった」「階段上るのが楽々」と変化を実感できます。

Satya yogaのレッスンに参加すると、こうなります

・体が軽くなり、体を動かすのが苦ではなくなる
・上がらなかったデニムが、すっと履けるようになる
・掃除機をかけてもハアハア息切れしなくなる
・手足の冷えが改善して、生理痛がよくなる
・更年期症状が軽くなり、ほてり、イライラ、慢性の疲れがとれる

生徒さんのお声

・1ヶ月で2.5kg痩せました(40代)
・ウエストが2サイズ小さくなって、昔のパンツが履けるようになりました(40代)
・朝ぴったりだったパンツが、レッスン後はベルトをしないとずり落ちてしまいます(40代)
・洋服が2サイズダウンしたんです!(40代)
・気づいたら痩せていました。おかげで悩みだった膝の痛みがなくなって正座もできるようになりました(60代)
・何をやっても痩せなかったのに、痩せられました(40代)

講師紹介

洲濱(すはま) 久美子


ヨガ講師である母の勧めで、15歳から本格的にヨガを始める。

日本を代表するヨガ指導者・西川眞知子氏に師事。

以来29年ヨガを実践している。

ヨガスクールは11年前より主宰、3,900人を超える生徒に指導。

レッスン開催実績

多方面からご依頼をいただき、3,900人以上の方々にヨガをお伝えしてきました。

        

  • 横浜市港北区生涯学習
  • 横浜市港南区地区センター区民講座講師
  • 港北区子育てサークルこっこ
  • 旭区役所職員研修講師
  • 瀬谷区役所職員研修講師
  • 青葉区役所職員研修講師
  • (株)DADWAY他 企業内ヨガサークル
  • 神奈川ゆめコープ
  • カルチャースクール ゆめカレッジ
  • 県民共済フレア
  • ヨークカルチャー本牧
  • スタジオ リノ(東京都稲城市)
  • 私立幼稚園母親学級講師
  • 親子サークル
  • ママヨガサークル
  • プライベートレッスン

ヨガレッスンのご依頼はこちらからお願いいたします。

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    毎日をもう少し楽しくする、ヨガとアーユルヴェーダのエッセンスをお届けします。