ダイエットをつまづくきっかけ

先週から3ヶ月集中ダイエットヨガプログラムを開始なさったMさん。

初レッスンの翌日から、伊豆へご旅行へ。

そして息子さんたちのお誕生日会でホールケーキも。

さらに、平日ランチは会社そばの中華・イタリアンの日々です。

たくさん外食しても、1週間でウエストもヒップも、ワンサイズダウンです。


旅行も外食も、ダイエットにつまづくきっかけですよね^^;

でも、どんどん痩せている

「残しません。
だって。もったいないじゃないすか」

とおっしゃるMさん。

旅館のお料理って、苦しくてまっすぐ座っていられないほど量が多いですよね^^;

ホールケーキも、ご主人、息子さんお二人はちょこっと食べるのみ。

あとはMさんが引き受けるというパターン。

子どもたちが残したおかずも、もったいないからMさんが引き受ける。

今まではそれの積み重ねでジワジワ体重が増えていた。

一旦増えた体重は戻らず、最近では子どもを追いかけて走ることも転びそうで怖かった。

そのMさんが、たった一回のレッスンでこんなに変わる。

あなたが痩せられない・・と悩んでいる間に、Mさんはさくっと痩せている。

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