娘と走りたい

3ヶ月集中ダイエットヨガの初回カウンセリングでは、「痩せてどうなりたい?」とお聞きします。

その時まずAさんがおっしゃっていたこと。

娘と一緒に走れるようになりたい。

その願い、レッスン2回で叶いました。


前回のレッスンの後、公園で娘と走れるようになったんです。

児童館でボールを追いかけたり。

階段を登ったり降りたり、前だったら膝が痛くて無理だったのに

痩せて、3歳の娘さんと一緒に走れるようになった。

こんな素敵なダイエットの成果って、あります?

ただ痩せるのではなく、幸せになることがダイエットヨガの目標

ただ痩せるのではなく、痩せて毎日の暮らしが少し楽になる。

楽しくなる。

幸せになる。

これがダイエットヨガの目標。

Aさんと娘さんの暮らしが、また楽しくなったこと。

想像するだけで眩しい、二人の笑顔です^^

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