40代が痩せると老ける事実

みなさん、無邪気に「痩せたい!」とおっしゃいます。

40代を超えたみなさん。

ただただ痩せれば綺麗になれるって思っていませんか?

それ、無理。

40超えたら、ただ痩せるだけでは老ける。貧相になる。貧乏くさくなる。

頑張って痩せても、綺麗になんてなれない。

だから、ヨガダイエット

こちらの生徒さんは、40代。

背中から見てもくびれがくっきり。

美しいですよね!


痩せて貧相になるのは、筋肉が落ちる年代だからです。

40代が痩せるには、筋肉をつけながら痩せることが必須。

しかもその筋肉、ムキムキではなくしなやかな筋肉。

これは筋トレではつかないのです。

ヨガで、しなやかな筋肉をつける。

伸ばしながら、筋肉をつけるイメージですので、全く辛くない。

気づけばこうやって、綺麗に、ゴージャスに痩せらえるのです。

20代、30代の頃と同じダイエットをすると、かえって老けるということを知っておいてくださいね。

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