アラフィフが痩せない理由

アラフィフは、痩せません。

52歳のTさん、2ヶ月でウエストマイナス8.5cmです。


Tさん、実はまさに更年期症状に悩んでいる真っ最中。

それなのに、2ヶ月で一回り痩せていらっしゃいます。

どうしてそれが可能なの?

更年期でも痩せる秘密

Tさん、50歳をすぎても全く更年期症状はありませんでした。

それが去年から急に、太り始めた。

ファスティングして痩せても、1ヶ月2ヶ月でリバウンド+α増量。

アラフィフ=言い換えると、更年期。

閉経前の前後5年を「更年期」と言います」。

ホルモンバランスが急激に変化するため、太りやすいし痩せにくいという困った状態になるのです。

だらか更年期の方は、普通のダイエットをしてもなかなか痩せません。

そう、食事制限してもやせにくい。

ではなぜヨガダイエットでTさんが痩せたのでしょうか。

ヨガはホルモンバランスを整える力があるからです。

この効果は科学的にも証明されています。

ホルモンを調整しつつ、痩せ体質に導く。

そこがヨガダイエットと、他のダイエットの違いとも言えます。

ダイエットのためにヨガを始めたTさんですが、辛かった頭痛やだるさもなくなってきているとのこと。

健康に、美しく痩せるヨガダイエットならではですね♡

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