60代、痩せられない

50代、60代のダイエットは、とても難しいという現実があります。

・生理が終わっていて、ホルモンバランスが若い頃と変わること
・代謝が落ちて、脂肪を燃焼できなくなること
・子育てや職場での第一線活動が一段落、日常生活での運動量が減ること
etc.

いろいろな理由から、痩せにくくなるのです。

でも大丈夫。

アラカンでも、2回のレッスンでウエスト1サイズダウンしますから!


今朝おへそ周りの背中側のタプタプお肉がどこかへ行っていました‼️

くびれが生まれてます‼️

そんな嬉しいご感想も届きました^^

当ダイエットヨガスクール、50代後半-60代の生徒さんも多いのです。

「もう痩せられないわ、もう諦めたわ」ではなく「これからもっと綺麗に、健康になろう!」という女性を生み出すサティア・ヨガ。

私にとっても、「こうなりたいな♡」と憧れる、生徒さんたちなのでした。

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