わたしはもう、痩せられないのかと思っていました

当ダイエットヨガスクールの生徒さんから、よく聞く言葉があります。

「わたしはもう、痩せられない体なんだ、と思っていました」

そんな女性たちが、どんどん痩せています。


年々太る。

もうね、みなさんダイエットをやり尽くしているのです。

ご飯は太るから、ほとんど食べない。

朝食はフルーツとヨーグルト。

夜の食事は野菜スープだけ。

置き換えダイエット、朝バナナダイエット、糖質制限。

白湯もしっかり飲んでいるし、カフェインも控えている。

ウォーキング、ランニング、スポーツジム、パーソナルトレーニング、ホットヨガ。

でも、痩せない。

年々少しずつ太り続け、気づけば◯kg。

臨月の体重を超えてしまった(泣)

30代の頃はそれでも1日食事を減らせば痩せていたけれど、もはやそれでも痩せなくなっている。

どうしたらいいの?!

そんな叫びを聞いていると、本当に悔しくなります。

あなたは痩せられないんじゃない、やり方が間違っているだけ。

じゃあ、どうやったら痩せるの?

当たり前の話ですが、100人が痩せる方法はないのです。

だから大切なのは、「個人個人の体質・性格・仕事内容などに合わせたダイエットを選ぶこと」

ダイエットヨガは、まず体質診断を詳しく詳しく行います。

目の色、肌の質感、声の大きさ、爪の形、ありとあらゆることから、体質をチェックしています。

だから、「その方が痩せる」ヨガをプログラムできるわけ。

もう痩せられない、なんて諦める必要はありません。

60代の生徒さんも、どんどん痩せています。

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