ダイエットヨガ3ヶ月目、ウエスト3サイズダウン!

こちらのコラムでも度々紹介しているIさん。

ダイエットヨガ3ヶ月目、ついに3サイズダウンです。


あ、そういえばパンツゆるい・・・♡

っておっしゃるIさん。

すでに細いウエストが当たり前になっていらっしゃるご様子です(笑)

綺麗になる生徒さんが眩しい。

じゃあ、すごく努力しているの?

「なーんにも努力してないでーす
フレンチフルコース食べちゃったしー」

というIさん。

昨日は

「お酒は3杯でやめました」

だそうです(笑)

Iさんのように、とても楽しくラクに痩せていけるヨガダイエット。

でもIさん、気づけば飲む量が減っています。

前は7杯は当たり前だったのに、ね♡

知らないうちに自然に綺麗に痩せて、健康になるのがヨガダイエット。

こうした小さな変化が、私には嬉しくてたまりません。

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