おはようございます、洲濱(すはま)久美子です。

昨日ダイエットヨガ初回レッスンだったTさん。

たった50分でウエスト-6cmです。


「体が薄くなった!
お尻が上がった!!」

と喜んでいらっしゃるTさん。

この間、たった50分なんです。

こんなに効果が出る理由は、姿勢と呼吸。

揉み出しをしなくても、脂肪吸引をしなくてもこれだけ痩せるのです。

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