ヨガでそんなことが起きるなんて、嘘でしょう?

ダイエットヨガ2ヶ月目のEさん、本日たった一回のレッスンでウエストマイナス7.5cm。

そんなことある?とお思いの方、多いですよね。

でもあるんです。


本日ダイエットヨガ初回のTさんも、一回でウエストマイナス6cm。

そんなに痩せるのは、こんな理由があるからです。

一回で大幅に痩せる場合、じわじわ痩せてゆく場合

一回で大幅に痩せるのは、理由があります。

それは、Eさんの脚のある「癖」を修正したからなんです。

関節の向き、筋肉の使い方を正すと、Eさんのように急激に痩せることもあります。

ただし、これには下準備が必要なんです。

Eさんはダイエットヨガに通って「修正する準備」を整えて今日がそのタイミングでした。

一方、初回のTさんはすでに体に痛みが出ていた。

下準備は必要なのですが、まずは痛みを取るために体の修正をした。

その結果、お尻があがり、お腹にたまっていたお肉が薄くなった。

一回で大幅ダウンでも、それぞれその方によって理由が違うのです。

「じわじわ痩せてゆく」パターンの方もいらっしゃいます。

これも体質や体の状態によって変わる。

一人一人、なぜ太ったのか

どうしたら痩せられるのか

見極めて行うダイエットなので、どんなタイプの方でも痩せているのです。

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