横浜市からの依頼ヨガレッスン

毎年横浜市からオファーをいただいています。

職員のためのヨガレッスン、本日は30名を超えるご参加。


お昼休み中のレッスンなので、正味20分。

それでもこんなお声をいただきました。

・汗がダーっと出てしまいました

・もうね、あれだけの時間で痩せたって感じです

・椅子ヨガなのに、こんなに効くんですね

・たったあれだけの時間なのに、もう体のすっきり感が違うし腕がこんなに動くようになりました

・効いたけど、動きが簡単だったのでこれなら仕事の合間にできます

みなさんにご満足いただけてよかったです^^

市町村依頼のレッスンには、特別な想いがあります

横浜市をはじめ、市町村からのオファーのレッスンには特別な想いがあります。

行政に関わる人たち自ら、「健康を作れるのは病院ではなく、自分だけ」だと行動してもらいたいということ。

国民健康保険が破綻しようという今、それをきっかけに私たちは突きつけられています。

でも実は、費用の問題だけではないんです。

薬で健康にはなれない。

医者は健康にはしてくれない。

健康にできるのは、自分だけ。

ダイエットは、一番大切な健康管理なのです。

食べるものが体を作る。

運動が体を作る。

ストレスをコントロールできる心を作る。

特別なことをするのではなく、普段何を食べ、体を動かし、心の平穏をどうやってコントロールするかが大切です。

旗振り役の行政から、実行してもらいたい。

そのために、今後も市町村には協力をしてゆきます。

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