なぜたった1週間でこんなに痩せるのか

3ヶ月ダイエットヨガ個人レッスン、
2回目と3回目の変化です。

たった1週間。

絶食した?
よっぽどハードな運動をした?

いえいえ、違うんです。

実は今週末、ご実家へ帰省なさったMさん。
おばあさまお手製の美味しいご馳走を
たっくさん召し上がったそうなんです。

ではなぜ逆にこれほど痩せるのでしょうか。

3週間目にして、体質が痩せ体質になってきたから

3週間前にダイエットヨガを始めたMさん。
ヨガの効果が、体の中を密かに変えていたのです。

その成果が、3週間目にして出てきた。

通常ですと、効果が出てくるのは
レッスン開始から5-6週間目。

Mさんは、当スクールで一年間ほど
ダイエットヨガではないレッスンを
受けていらしたので、変化が早いのです。

ここからは、呼吸と姿勢にポイントを絞ります

痩せモードに入ったMさん、ここからは
呼吸と姿勢に重点を置いたヨガをします。


これは、一生モノ。



呼吸と姿勢が身につけば、一生太って
悩むことはありません。


当ヨガスクールのダイエットヨガの目的は
「健やかに、たくましく生きる体づくり」。

3ヶ月集中ヨガですけれど、実は
先の先、10年後20年後を見据えているのです。

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