3ヶ月集中的にダイエットヨガレッスンで、体を引き締めます。

一対一の個人レッスンで、徹底的に「あなたが痩せる」ヨガをお教えします。


こんな方にぴったりです

◯手持ちのパンツ、椅子に座るとボタンが弾けそうになる
◯健康診断のたびに、1kgずつ増えている
◯背中の肉に、ブラジャーが食い込んで段になってしまう
◯痩せても、肉がたるむのが嫌
◯ひざ痛が年々ひどくなっている
◯苦しい運動は苦手
◯ダイエットしてもリバウンドしてしまう

コース内容


・普段の姿勢を正し、ただ立っているだけ・座っているだけ・息をしているだけで痩せられる体を作ります。

・体質チェックで痩せるポーズを決めるので、効率的に痩せられます。

・アーユルヴェーダ体質診断カウンセリング(*)で、体質にあった食事法・生活・セルフマッサージなどをアドバイス

*アーユルヴェーダとはインドの伝統医学です。肥満、糖尿病のケアが得意分野。
このコースでは、問診・脈診・望診(見た目)などから生徒さんの体質を見極め、より痩せやすいヨガを組み込みます。



このコースを受けると

・9号サイズに戻れます
・掃除機をかけても息切れしなくなります
・パンツを履いていても、太ももやふくらはぎがパツパツにならず正座ができるようになります
・少し体重が増えても、すぐに戻る体になります
・歩いても膝が痛くなくなります
・ダイエット人生に終止符を打てます

3ヶ月でウエスト1サイズダウンダイエットヨガコーズ
(体質診断・カウンセリング20分+ヨガレッスン・アフターカウンセリング70分×12回・約3ヶ月)

<料金>
1期生:180,000円
(2期生以降は240,000円)

<日程>
月曜9:00-10:30、10:30-12:00
水曜 9:00-10:3010:30-12:00、12:30-14:00
金曜13:00-14:30

<お申し込み・お問い合わせ>
お申し込み・お問い合わせはこちら

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