痩せたい女性の大きな悩み

痩せたい女性が皆「食べるのを我慢できない」「たくさん食べ過ぎちゃう」という訳ではないんです。

「そんなに食べていないのに年々太っていく」お悩み、かなり多い。

特に40代を超えると、「食べていないのに太る」女性が増えてきます。

食べていないのに太る?

そんなことあるのでしょうか?

そんなに食べていないのに太る

「わたし、朝食も食べないし

夕食はタンパク質とお野菜だし

食べていないのに、太ってしまうんです

もうどうしたらいいのかわからないんです」

よく、わかります。

わたしがかつて「痩せたい」と真剣に悩んでいた高校から大学の頃

全く同じことを思っていました。

でも、太ってしまう、痩せない理由が絶対にある。

「食べてないのに痩せない」

その理由を探すことから、ヨガダイエットは始まります。

3サイズダウンで3ヶ月集中ダイエットヨガプログラムを卒業なさったNさんも、同じことをおっしゃっていました。


そんなに食べていないのに、この10年、どんどん太るんです。

1年に1kgずつじわじわ太って、今最高体重です。

毎週ママさんバレーボールをやっているし、駅から家まで歩いているのに

Nさん、3ヶ月集中ダイエットヨガを始めたあとも

「私が痩せるはずない」

って思っていたのです。

でも、3ヶ月でウエストはマイナス19cm。

着られなかった服が、どんどん緩くなっていった驚きと喜び。

「痩せない」には理由がある。

その理由を潰せば、痩せるんです。

ただし、「痩せない理由を潰す」には、一人一人体質によって方法が変わります。

ダイエットヨガは、毎回丁寧な体質チェックをしてダイエットを進めてゆきます。

だから痩せるのです。

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