◆人生初ヨガ、とても気持ち良かったです

こんばんは、洲濱(すはま)久美子です。

すっぴん美人マタニティママヨガ・都立大学レッスン、まるでゆりかごに抱かれている心地よい時間を持つことができました。

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娘ちゃんといらしたIさん、ご感想をくださいました。

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本日は私の人生初ヨガを経験させてくださってありがとうございました^ ^

第一子妊娠→出産→第二子妊娠と、あまり間が空いていないため身体をしっかり伸ばしたり、すぅーっと世界にはいっていくような感覚から遠ざかっておりました。

また目黒で、参加させてください^ ^

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妊娠、出産、子育ては、まさに怒濤の展開です。

ましてや第二子以降となると、子育て中にさらに妊娠出産になるので、ママ自身が自分を見つめる余裕など持てません。

努めて日常から一歩離れる時間を持ってください。

緊張が続いていると、いつか糸は切れてしまいます。

上手に緩ませることで、上手に子育てを乗り切ることができます。

来月もマタニティママヨガ、開催いたします。

どうぞ、緩みにいらしてください。

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