アーユルヴェーダの3体質、ドーシャ別の人物図鑑です^^

アーユルヴェーダ、3つの体質ってなに?はこちら

実際のところは、人は3つの要素を併せ持っているので

「ヴァータだからこういう人!」というのはナンセンスなんです。

お遊びっぽく読んでみてくださいね。

ヴァータさんの見分け方

風と空間にたゆたっている、そんなヴァータさん。

フリーダム!インスピレーション!!

割と人付き合いがよく、すぐに打ち解けます。

たくさんのお友だちを持っていて、誘われたらすぐ行く!というタイプ。

でも、気が変わりやすいのです。

細身で、華奢。

背が高いか低い。

歯並びがあまり良くない。

声がアニメ声。

気まぐれ。

早口。

そんな人。

ヴァータさんが絶好調なとき

ひらめき力が素晴らしい、アーティストタイプのヴァータさん。

溢れるアイディアはとどまるところを知りません。

非常に魅力的で、人を引きつけます。

体も軽くて、どんどん動けてしまうタイプ。

だから何かを始める時に、ヴァータさんが起爆剤となってくれるのです。

あまり執着もしないから、さっぱりとした人付き合いができる人。

今の時代に、とてもマッチしているタイプの人たちです。

ヴァータさんがダメダメになる時

そんな軽やかなヴァータさんですが、実は体力がないのが最大の弱点。

動きたい、動けちゃう→でもすぐ疲れちゃう

これは体力だけじゃなくて、気持ちも、そう。

わわわわっと人と親しくなって、ワッショーイ!!と始めるのだけど

短めの周期で人付き合いが途切れたりしちゃいます。

気持ちが続かないわけです(笑)

悪気がなくても忘れん坊。

安請け合いの、忘れん坊。

「あの人この前、これ持って来てくれるって言ってたのに」

こんな評価がちらほら・・・

ヴァータさんがうまい具合に行くためには

おお、私こういうところがあるなあ

わー、あの人ヴァータっぽいねえ

思い当たったら、ヴァータさんが軽やかに飛び回れるための処方箋を覚えておいて!

決まった時間に食事を摂る
決まった時間に起きる、寝る

スケジュールはMAXの7割
考え事は一回につき一つまで

やたらと人と会いまくらない

渋み、苦味、乾物を控える

ちょっとこっくりとした風合いの服を着る

ネット時間を制限する
ヘッドフォンからの音楽を習慣にしない

こんなことに注意してみてくださいね

ヴァータさんとうまく付き合うコツ

とにかくヴァータさんに期待しすぎないこと(笑)

三割減で聞いておきましょう。

心はあるけど、長続きしないのはヴァータさんが風たる所以。

悪意はないのです。

重要なことは、書面にしておくといいですよ。

ノリがいいからと言って、あまり引っ張り回してはダメ。

実はヴァータさんは弱いのです。

自分で自分のコントロール不能、というのもヴァータさんの特徴だから

周りがそう仕向けることも大切です。

楽しいプランがあっても、一気出ししちゃわないで小出しにするという技もオススメ。

ヴァータさんは興奮しやすいのでね^^;

ヴァータさんには、オイルマッサージが向いています。

カサカサしやすいので、オイルで潤いをプラス!

アーユルヴェーダトリートメントは、シロダーラもオススメです。

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